어떤 사람들은 매일 스포츠에서 무릎 관절을 보호하기 위해 무릎 패드를 착용해야한다고 생각합니다. 사실,이 견해는 잘못되었습니다. 무릎 관절에 문제가없고 운동 중에 불편 함이 없다면 무릎 패드를 착용 할 필요가 없습니다. 물론, 경우에 따라 쿠션과 차가운 보호의 영향을 줄 수있는 무릎 패드를 착용 할 수 있습니다. 무릎 패드는 주로 다음 세 가지 범주로 나뉩니다.
제동을위한 무릎 패드
주로 무릎 관절 통증, 무릎 관절 염좌 및 보수적 인 치료를받는 무릎 관절 주위의 골절이있는 환자에게는 주로 적용됩니다. 다음은 두 개의 대표 무릎 패드입니다
조정 불가능한 각도 및 직선 위치에 국부 제동을 갖는 무릎 패드는 주로 무릎 관절과 무릎 관절의 염좌 근처의 골절 치료에 주로 사용됩니다. 이런 종류의 무릎 패드는 각도를 조정할 필요가 없으며 비교적 저렴하지만 재활 운동에는 도움이되지 않습니다.
조절 가능한 각도를 가진 무릎 패드는 각도를 조정할 수 있기 때문에 재활 운동에 유리합니다. 주로 무릎 골절, 무릎 염좌, 무릎 인대 부상 및 무릎 관절 경계 수술에 적용됩니다.
따뜻하고 건강 관리 무릎 패드
자조 무릎 패드, 전기 가열 무릎 패드 및 일반적인 수건 무릎 패드를 포함합니다.
자조 및 전기 가열 무릎 패드는 주로 감기를 방지하는 데 사용됩니다. 자조 무릎 패드는 일반적으로 추운 겨울이나 여름에 에어컨에서 사용됩니다. 밀접하게 착용해야합니다. 일반적으로 너무 오랫동안 착용하는 것이 좋습니다. 근육을 쉬기 위해 1-2 시간 동안 내려 놓을 수 있습니다. 현재 많은 발 욕조 나 마사지 상점은 전기 가열 무릎 패드를 사용하고 있으며 많은 젊은이들이 부모를 위해 무릎 패드를 구입했습니다. 그러나이 두 종류의 무릎 패드를 사용할 때 피부 알레르기, 궤양 및 무릎 관절의 명백한 부종을 겪으면 계속 사용하지 않는 것이 좋습니다.
스포츠 무릎 패드
운동 중에 무릎 관절이 파손되는 것을 방지하기 위해 일반 타월 또는 폴리 에스테르 무릎 패드를 포함합니다. 오랫동안 달리는 친구들이 착용하거나 중년과 노인의 무릎 관절에 불편 함을 느끼지만 달리기를 좋아할 수 있습니다. 여기서 우리는 주로 탄성 쿠션으로 무릎 패드를 소개합니다.
스프링 쿠션 무릎 패드는 과체중이고 달리기를 원하는 사람들에게 적합합니다. 또한 무릎 통증과 고관절 골관절염 환자가 사용할 수 있습니다. 무릎 패드 앞에 구멍이 있으며 무릎 관절에 묶을 수 있습니다. 결합 후, 무릎 관절에 쿠션 효과가있을뿐만 아니라 뼈의 이동성에 적절한 한계가있어 고관절의 마찰이 줄어 듭니다.
이륙하는 것이 낫습니다무릎 패드1-2 시간 후에 간헐적으로 착용하십시오. 무릎 패드를 오랫동안 착용하면 무릎 관절에 충분한 운동을하지 않으며 근육은 위축성과 약해집니다.
요컨대, 무릎 패드의 선택은 여러 측면에서 고려해야합니다. 무릎 운동 후 무릎 관절이나 열을 붓는 사람들은 열병 무릎 패드를 착용하는 것이 좋습니다. 그들은 얼음 압축과 결합 된 일반적인 무릎 패드를 착용하도록 선택할 수 있습니다.
시간 후 : 3 월 10 일
